カレー風味のタブレ

カレー風味のタブレ シーン
ドゥル_細挽きブルグル

プチプチとした食感が特徴の細挽きの挽き割り小麦「ブルグル」を使ったスパイシーなタブレです。肉、魚料理の付け合わせにおすすめです。

調理時間 10分

材料 4人分

作り方

  1. 1 鍋に水、塩、固形ブイヨン、カレーパウダーを入れて火にかけ、沸騰してブイヨンが溶けたら火を止める。ブルグルを加えてよく混ぜ、蓋をして5分ほど蒸らす。

  2. 2 ミックスサラダ豆とオリーブオイルを加え、混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

お好みのドライハーブを加えても美味しくいただけます。